天天腳底按摩3分鐘,免疫力提升遠離失眠壞情緒!(腳底按摩工具)

腳底有許多的反射區,對應著人體的的五臟六腑,牽連著全身的血液循環、臟腑健康、情緒舒解等。

腳底按摩師傅,請幫我長高!

一次在電視節目上看見一位媽媽為兒子身高煩惱,她聽說腳底按摩可以幫助長高,她帶著兒子每週一次去腳底按摩店,請師傅力道慢慢增加,雖然小孩不是那麼喜歡腳底按摩,無奈媽媽的愛心,耐著性子一次又一次的腳底按摩,結果?……….

身高突破175,比起醫生斷定的165,多了10cm哩~!

腳底按摩真的這麼神奇嗎?還是那位師傅好厲害?當然身高與遺傳、生活、飲食等都有相關,這位媽媽利用腳底按摩刺激身體循環,但也一定在生活飲食中,下了不少功夫,才能有如此的成果。

一腳一世界,五臟六腑健康都有關

腳底有許多的反射區,對應著人體的的五臟六腑,牽連著全身的血液循環、臟腑健康、情緒舒解等。常在腳底按摩店看見腳底的穴道圖,密布的穴道好神奇,就像一個大宇宙,而放射出去所連結的更是比腳底還大的全身器官等,可謂「一腳一世界」啊~!

例如腳大姆指下厚實區,多按摩這邊可以舒緩頭部壓力,很適合高壓力工作或是常覺得容易頭痛的人,而右腳湧泉穴右邊的區域,可是連結肝臟區,多按摩提升肝臟功能。想要創造自己的「預防療法」「自然療法」,不如多按摩腳底,自己的健康自己按摩!

如何按摩腳底?選擇適合自己的方式即可。

(一)機器類:腳底按摩機,只要插電即可使用,購買前比較清楚按摩方式,是滾輪式,還是只有氣壓等,是否有熱敷功能,腳底部份比較建議用滾輪式,甚至有些還有刮腳底設計功能。

(二)徒手類:直接以手按摩,例如去按摩店給專業師傅按摩。

(三)按摩配件:按摩球、花生球、公園石頭步道、居家用足步道、三角按摩器等。利用這些小配件,刺激腳底按摩,會比徒手按摩來的有效益,畢竟個人不是專業師傅,實在無法專業為自己按摩。簡單的按摩工具,小資花費可使用非常的久,很划算。

前二個推薦的按摩方式較為效率,但是花費也較高。而利用(三)的按摩工具按摩,花費省外,還提升了身體運動的效果,例如按摩球按摩腳底,人可以坐著使用按摩球,亦可站立使用,有使用過的人會發現,簡單的站立按摩球按摩腳底,身體竟然會發汗,因為得自立去移動腳底來配合滾動的按摩球,在按摩當下,腳也是在運動啊!按摩球類的產品,還可以按摩小腿、大腿等,其實效益還蠻廣的。

不過,腳底按摩有需要注意什麼?

有去過腳底按摩店的朋友會知道,按摩結束師傅會要你多喝水,因為按摩過後人體循環起來,多喝水可以幫忙身體代謝。如果是徒手按摩,建議可以使用按摩油來滋潤會比較好,而如果腳有傷口就不要按摩啦。當然,按摩前記得「洗乾淨腳丫子」啊。

腳底按摩好處多,創造自己的「預防療法」!

舒緩壓力、促進全身血液循環、改善末梢循環等好處,進而消除壓力,失眠、頭痛或莫名的情緒壓力等,各種好處還是要自己體會才能知道。

腳底承受全身重量,真的好辛苦,平時讓它享受腳底按摩、腳底泡熱水、不要常穿著不舒服的鞋子等,都能好好的保養雙腳,讓雙腳帶我們走遍全世界。

手機細菌有多少?手機要淨身啊!為心愛手機穿上抗菌隱形衣吧

手機和你形影不離,手摸臉碰又常常靠近嘴巴,該好好的為手機SPA一下,天天抗菌,手機也要淨身啊!快來試看看淨行曲怎麼讓手機淨身…

跟你形影不離的…,它有天天洗澡?

一個人的一整天,有什麼東西跟你形影不離,而且天天跟隨,是身上的衣服,還是褲子,還是包包,不管是包包還是衣服,至少衣服會清洗,包包會換款式配戴,但是你天天換手機?

這就對了,答案就是手機!………天天朝夕相處的手機,甚至形影不離,但是手機晚上有洗澡嗎?手機它也想消除一身疲憊,換來一身清爽啊~!

手機上面的細菌有多少?大家知道嗎?

相信還有許多人在上廁所的時候,帶著手機蹲在馬桶上面看著影片,享受愉快的如廁時光啊,一個人手上的細菌最多,手持手機摸來摸去的,細菌正開心在上面跳Zumba啊~

手機滑鼠細菌測試實驗來看看

我們拿一支手機及一個滑鼠來測試一下細菌數量,手機使用的頻率超級高,而滑鼠是上班族不能沒有的生財工具,趕快來測試一下細菌數量。在一般使用下它的細菌數量如下左圖。

7天內仍正常使用手機,但細菌已經陣亡了

測量完細菌量,擦拭一下表面,噴灑上淨行曲病毒終結者,靜置乾燥再測量一次細菌的數量,如中間圖示,接下來7天內手機、滑鼠繼續如平常一樣使用,第7天再測量一下,其數據仍然較未噴灑前來的少非常多,這是很實在的實驗數據。

「淨行曲病毒終結者」在物體表面形成保護膜,只要細菌病毒一靠近保護膜,會自動在表面分解,而這一層保護膜為奈米等級,精細耐磨防刮的特性,維持物體7-10天的防護功效。換句話說,只要一星期為手機滑鼠清理一次,就可以妥當的為手機穿上「抗菌隱形衣』啦!

「淨行曲病毒終結者」,如此好用神奇的產品,你一定想到了它更多的功能,例如最常使用的口罩,最常戴的安全帽,嬰兒的玩具用品如積木等最貼身最容易累積病毒的地方,甚至於讓最親愛的長輩家人使用,進出醫院、秋冬季節交替、流行感冒散播時,為家人提供一層保護,取代酒精噴手,防菌效果不是一時激情,而是長久長效守護。

不同於市面上便宜的殺菌水,「淨行曲病毒終結者」有60幾份檢驗報告、不傷人體、有人體幹細胞測試、可接觸於皮膚,物理性分解細菌,無化學。「淨行曲病毒終結者」沒有在藥局販售,因為連鎖藥局希望販賣便宜又大碗的殺菌液,最好是399元然後1000ml,讓客戶覺得又大又便宜,可以一直噴一直噴,只要噴了就買到心安。但是,仔細算算,到底大又便宜的成份是什麼?噴的安心?

手機、口罩、雙腳是筆者喜歡「淨行曲病毒終結者」使用的地方,手機和我親密的不得了,我愛它也得照顧它,所以一星期SPA抗菌一次,機車族天天配戴口罩,口罩洗完晾乾後,就噴灑一次「淨行曲病毒終結者」,不管悶熱還是長途騎車,我都好安心。悶熱的鞋子最容易產生細菌,所以我喜歡在雙腳噴「淨行曲病毒終結者」,乾燥後穿鞋子出門,防守腳部的細菌香港腳等……….。預防勝於治療,預防也是省錢的好方法。

以上為手機和滑鼠的細菌實驗,如果你也想幫手機淨化SPA就試試「淨行曲病毒終結者」吧!

拳套好臭!如何除臭防霉?如何保養拳擊手套

拳擊手套的悶臭真噁心,如何讓拳擊運動更衛生健康呢?幾個小提案,記得學起來!

Q:為什麼拳擊手套會臭?

A:不管是合成皮或真皮的拳擊手套,大致上設計即使通風,畢竟是保護手關節而設計,都有一定厚度,因為打擊過程,人體體溫升高,手部會有手汗,就會有水份,幾個小時的悶熱,當然會有臭臭的味道啊~

Q:如何讓拳擊手套不會臭?

A:每次使用完畢,記得噴灑有抗菌效果的抗菌液,抑制細菌滋生,並且放置於通風處通風。不是噴除臭液就好,有抗菌效果的除臭液才能真正抑制細菌滋生,達到真正衛生沒有異味。長效抗菌效果如「淨行曲病毒終結者」,除臭+抗菌+防霉,效期7-10天,才能好好愛護你的拳套。

Q:選擇水洗式拳擊手套,就不會臭!

A:水洗式拳擊手套是因應許多休閒拳擊運動而產生,設計上通風並且可以水洗,只要放置洗衣袋,丟進洗衣機即可輕鬆清洗。想要衛生無臭味,準備一款水洗式拳擊手套其實很方便,許多公用的健身房,提供拳擊手套給會員使用,假若提供水洗式拳擊手套,會員就少了衛生的疑慮。再者,並非選手而是一般運動打擊,水洗式拳擊手套的厚度設計,其實蠻足夠使用的。

拳擊打擊運動,帶動全身肌肉的應變,著實是現代非常好的舒壓運動,想透過運動來保養健康,不妨參與拳擊的運動,輕鬆打出健康人生喲。

【淨行曲病毒終結者】

這款抗菌除異味的噴霧,是FunSport使用研究過後才生產的,它的材料有FDA認證,不傷人體,著實才是適合瑜珈人健身人使用的好產品。這一品抗菌除異味的噴霧通用於運動鞋、瑜珈墊、口罩、安全帽、健身器材、家用品。

●它經過檢驗有著以下的合格報告:

※皮膚無毒報告
※口服無毒報告
※成人幹細胞無毒性報告
※新生兒無毒性報告

●它更是醫療院所一級消毒指定用品

國內大型醫院使用來消毒維持乾淨的材料

●它更是長效使用,保護更安心

※7天長效保護更安心,奈米保護更全面

因為運動瑜珈,我們需要接觸皮膚安心的產品,請大家參考,隨身攜帶,讓健康就是這麼乾淨!